美しさ・豊かさ・そして健康 

タワーサイド歯科室・斉藤歯科医院のスタッフから、読者の皆様へのメッセージです。
<< September 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

歯周病がアルツハイマー型認知症を悪化させる!?

歯周病とは、お口の中の歯垢(プラーク)の中の細菌によって歯肉に炎症を起こし、やがては歯を支えている骨を溶かしていく恐ろしい病気です。35歳以上の日本人の約8割が罹患しており、歯を失う最も大きな原因となっています。
歯周病はお口の中の病気だと思われがちですが、最近の研究で、体中の様々な病気と関係があることがわかっています。

 

歯周病とアルツハイマー型認知症の関係は?
アルツハイマー型認知症は、脳の細胞が死滅し機能が悪化することで、物忘れや記憶障害、判断力の低下など様々な障害が生じ、日常生活に支障をきたす病気です。脳の神経細胞の中にアミロイドβというたんぱく質の「ゴミ」がたまり、神経細胞が徐々に死滅することが原因と考えられています。人工的にアルツハイマー病にしたマウスの半数に歯周病を発症させたところ、歯周病のないマウスよりも認知機能が悪化したことがわかりました。さらに実験後、脳に沈着したアルツハイマー病の原因とされるアミロイドβを調べると、歯周病のないマウスに比べて歯周病発症マウスのものは重量で約1.5倍、面積では約2.5倍にもなっていました。歯周病菌との因果関係は完全に解明されていませんが、研究者は、お口の中の歯周病菌や炎症のもととなる物質などが血流に乗って脳へ運ばれて、そこで何らかの影響を与えていると推測しています。

 

歯周病で歯を失うことも認知症の原因に!?
また、歯周病で歯を失うことも認知症の原因の一つになることが分かってきました。歯を失ってきちんと噛めなくなって咀嚼機能の低下が起こると、脳の中枢神経への刺激が減り、アルツハイマー型認知症が起こりやすくなるのです。恐ろしいことに、咀嚼機能の低下は歯一本でも起こりうると言われています。一本の歯が抜け長期間放置するだけで、その両隣の歯が支えを失い傾いたり、反対側の歯が出てきたりして、口全体のバランスが崩れてくるからです。

 

歯周病予防は歯科医院でのメンテナンスが大切!
歯周病は認知症だけでなく、糖尿病の原因の一つです。心内膜に蓄積して心内膜炎を起こしたり、心筋梗塞の一因になったり、妊娠中の女性は早産になったりすることも分かっています。歯周病は歯を失う第一原因であるだけでなく、全身疾患の原因になる恐ろしい病気なのです。
歯周病の原因を作るのは歯垢です。日頃いくら頑張って歯磨きをしていても完璧に歯垢を取り除く事はできません。磨き残した細菌はバイオフィルムという歯磨きでは取れない膜を作り、どんどん層になって増え、4ヶ月も経つと病原性を増していきます。歯周病を防ぎ、より健康な生活を送るために、定期的にお口のメンテナンスを受けましょう!

院内報【伝人】2018 | permalink | - | - | pookmark |

毎日の習慣

こんにちは😃

フロス、洗口剤。この2つは子供の仕上げに毎日使用しているものです!

子供の歯は隙間が多く、物が挟まることも多いです。

これは大人も同じですが、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは落とせません。

毎日何色のフロスを使うか選び、洋梨味のブクブクを毎日の習慣にしています!

 

- | permalink | - | - | pookmark |

沖縄

こんにちは!加藤です(^○^)

先日沖縄へ行ってきました〜☀

 

一部ですが、撮ってきた写真を載せます(・ω・)ノ

 

ダイビング〜(゜))<<

魚がカメラ目線(笑

 

 

派手な色のお魚さんも発見!

 

 

青の洞窟きれいでした!!!

 

 

 

定番の海ぶどう&ソーキそばもいただきました(^^♪

@海ぶどう本店  

 

とってもおいしかったです〜

 

 

 

フルーツランドにも行きました!

フルーツの盛り合わせもおいしかったなぁヽ(^o^)丿

 

 

 

古宇利大橋をドライブ☆

両側に広がる海!絶景でした!!

 

 

ホテルからの夕日も最高でした☆ミ

 

 

最後に帰りの飛行機からの景色☺

名残惜しいですが帰ってきました(;_;)

 

また来年も行けたらいいなぁ(^○^)

ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

健康のバロメーター!唾液が少ないとどうなるの?

最近食べ物が飲み込みにくくなった、口臭が強くなった気がする、よく口内炎ができる、等の症状でお悩みの方はいませんか?それは唾液の分泌が少なくなったからかもしれません。お口の健康のバロメーター、唾液が減ることで起きるお口のトラブルと、分泌を促す方法をご紹介します。

 

 

唾液が減るとどうなるの?

・むし歯が増える

唾液には、むし歯菌が出す酸を中和させたり、酸で溶かされた歯を再生する働きがあります。唾液が少ないとその働きができないため、むし歯が増えてしまう恐れがあるのです。

 

・歯周病が進行しやすくなる

歯周病菌はもともと口の中にいる菌です。唾液が減ると、毒性の強い歯周病菌がより多く繁殖し、歯周病が進行しやすくなってしまいます。

・口臭が強くなる

唾液には口腔内の細菌を洗い流す作用があります。しかし唾液が減ると細菌が増え、臭いガスを発生させ、口臭の大きな原因になります。

・口内炎が出来やすくなる

口の中は唾液によって保護され殺菌されていますが、唾液が少なくなると粘膜が傷がつきやすくなり、口内炎が出来やすくなります。

 

唾液を増やそう!

唾液の分泌量は子供や若者の方が多く、加齢に伴い減少していきます。一方で、意識的に“刺激”することで分泌される唾液の量は、加齢とともに変化しない、という研究報告もあります。

1.良く噛んで食べる

30回咀嚼(そしゃく)をして食べましょう。唾液の分泌が盛んになるだけでなく、胃や腸の負担も軽減されます。食後にキシリトールガムを5分間噛むのもおすすめです。

2.おしゃべりを楽しむ

舌やお口を動かすことは、唾液の分泌を促す作用があります。「あいうべ体操」もお勧めです。

3.唾液腺をマッサージする

唾液腺は耳の前やあごの周り、舌の下にあります。両手の指の腹を押し当てて、優しく円を描くようにマッサージしましょう。

 

 

 

4.水分補給をする

体の水分が不足すると唾液の分泌も少なくなります。夏は熱中症対策にもなりますので、こまめな水分補給を心がけましょう。

5.早めに歯科医師に相談する

飲み込みにくい、口内炎が治らない、口臭が強いなど、心配なときは早めにご相談ください。

院内報【伝人】2018 | permalink | - | - | pookmark |

☆七夕☆

 

こんにちは。歯科助手の今井です☆

 

 

当院では7/7まで、七夕のイベントを行っていました!

 

七夕飾りは当院スタッフの子供さん達に作ってもらいました♪

 

お子さんから大人の方まで50名を超える患者さんが

短冊にお願い事を書いて七夕飾りに飾ってくださり、

とっても賑やかな感じになりました!!

 

書いてくださった皆様、ありがとうございました!

また来年もぜひご参加ください(*^_^*)b☆

 

 

 

- | permalink | - | - | pookmark |

休日🖤

こんにちは😃

先日、主人とランチを食べに出かけました。

久しぶりに2人でゆっくりできました🙌

連日、自然災害のニュースを見て心が痛みますが、当たり前に側にいる人や場所に感謝しながら日々過ごしたいと思いました😂⭐

- | permalink | - | - | pookmark |

虫歯と同じく深刻! その食品で酸蝕歯になるかも!

のどが渇いたからと冷たい炭酸飲料やスポーツドリンクを、長い時間かけてちびちび飲んではいませんか?でもその飲み方、酸蝕歯(さんしょくし)になってしまうかもしれません!

酸蝕歯とは?
酸蝕歯とは、食べ物や飲み物に含まれるによって歯のエナメル質が溶けてしまった歯です。
人間は口にする食べ物に含まれる酸や、虫歯菌が作り出す酸によってお口の中が酸性に傾きます。ややアルカリ性の唾液はその酸を洗い流し、お口の中を中性にもどして中和し、健康な状態を維持する役割があります。
しかし、酸性の強い食べ物や飲み物に長時間触れ続けていると、唾液による洗浄と中和のサイクルが間に合わず、酸により歯のエナメル質が溶けてしまいます。
歯が溶けると、熱い物や冷たい物がしみたりします。やがて歯の艶が消失し、擦り減ったり、薄くなったり、穴があいたり、象牙質が露出してまだらに見えたりします。虫歯との違いは、細菌が関与していないということです。
歯のエナメル質が溶け出す目安は、口内のpH5.5前後です。pHは、中性を示すpH7を中心に数字が大きいほど強いアルカリ性、数字が小さいほど強い酸性であることを表しています。



ただ、味が酸っぱい=酸性ではありません。
お子さんが大好きな果汁100%のジュースやコーラは酸性が強いので、気付かないうちにエナメル質が溶けているかもしれません。ですから、飲み方には十分な注意が必要です。
pH5.5以下の例としてレモン(2.1)、ヤクルト(3.6)、マヨネーズ(3.9)、日本酒(4.4)、醤油(4.7)等があります。意外なものも含まれますね。


酸蝕歯の予防法は?
お口の中が酸性に傾く時間を短くするため、ジュースやスポーツドリンクのちびちび飲みをやめましょう。酸性の飲食物を口にしたら、その後すぐに水やお茶を飲んだり、うがいをしてください。また、リカルデントガム(キャドバリー)、ポスカムガム(グリコ)などは、歯にカルシウムを供給することができるので食後に噛むと効果的です。酸性の強い食品を口にして、うがいをしたり、ガムを噛んだりできない時は、念のため食後30分ほど経ってから歯磨きをしましょう。
さらに、寝ている間は唾液が少なくなるので、就寝前30分はお酒・おつまみを控えましょう。
酸蝕歯はゆっくり時間をかけて進行するため、定期的に歯科検診を受け予防することが大切です。気になる症状がある方は担当歯科医師にご相談ください。

院内報【伝人】2018 | permalink | - | - | pookmark |

ツアー

こんにちは☀加藤です🍀

 

先日、母と小田和正さんのライブに行ってきました😊

 

70歳とは思えぬ力強さと声量・体力✨

昔と変わらない声でした✨✨

 

小田さんがツアータイトルに込めた「また会いたい、アンコールしたいという気持ちになってもらえたら嬉しい」という思いが伝わってくる3時間でした🎀

 

オフコース時代のあの曲から、最新のあの曲までじっくり聴かせてもらいました😌🎶

 

なかなかチケットが取れないことで有名な小田さんのライブ、またいつか行けたらいいなぁ😚

 

ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

妊娠中の歯科治療、受けても大丈夫?

妊娠中はお腹の赤ちゃんへの影響を考え、歯科治療を受けることに慎重な妊婦さんが多いようです。実は、妊娠中は口腔トラブルが起きやすくなるので、歯科を受診した方が良いのです。

 

 

妊娠中は口腔トラブルが増える!?

妊娠中はつわりで口腔ケアが疎かになったり、間食が増えたり、酸味のある物が食べたくなったりするため、むし歯になりやすくなります。また、ホルモンバランスの影響で唾液の分泌が減るほか、女性ホルモンを利用して増える歯周病菌がいるため、歯肉炎になりやすく重症化しやすい状態です

ある研究で、妊娠37週未満で生まれる早産、2500グラム以下で生まれる低体重児のお母さんを調べると、歯周病が進行している妊婦さんが多くみられたと報告されています。そのリスクはなんと歯周病に罹っていない妊婦の7倍以上。これは、早産の原因に挙げられる高齢出産・たばこ・アルコールなどより、はるかに高い数字です。 歯周病菌がたくさんいると、母体は免疫反応として炎症性物質を作り出します。この炎症性物質が妊娠末期に産生される物質と似ているため、子宮の収縮が促され早産に繋がると考えられています。お腹の赤ちゃんのためにも、歯科治療はとても大切なのです。

 

妊娠中の歯科治療は胎児に影響しない?

歯科用麻酔 歯科治療に使われている局所麻酔は胎盤などを通して赤ちゃんに届くことはないので、全妊娠期間中使用可能です。麻酔を使わずに痛みを我慢する方がストレスが溜まり赤ちゃんに影響します。

レントゲン 歯科用X線は、防護エプロンを着用し胸部から離れた箇所を撮影します。普通に生活し一年間に浴びる自然放射線量と比べて、デジタルレントゲンは1/150程度で、胎児への影響はほぼないと言えます。

 

★妊娠中の歯科治療の注意点

・母子手帳を持参しましょう。

・妊娠していることを医師に伝えましょう。

・体調が悪いときはくれぐれも無理をしない。

・なるべく安定期に治療を受けましょう。

きちんと配慮をすれば、妊娠中の歯科治療が安心安全なことをお分かりいただけたでしょうか。 生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中にはむし歯菌はいません。赤ちゃんには、お母さんや家族など、大人の唾液を介してむし歯菌が移るのです。ですから、出産までにお母さんのお口の中のむし歯菌を減らしておくことが大切です。生まれてくる赤ちゃんのためにも、しっかりとお口のケアをしましょうね。何かご不安のある妊婦さんは、遠慮なくご相談ください。

院内報【伝人】2018 | permalink | - | - | pookmark |

サイクリング

 

こんにちはかお 加藤ですコメットくん(笑)

雨の日が増えてきましたね猫 もうすぐ梅雨入りでしょうか雨

 

先日のゴールデンウィークは晴天が続いたので、自転車をレンタルしてサイクリングに行ってきましたおてんき

 

 

茨城県にあるサイクリングロード、通称「りんりんロード」を約3時間走ってきましたよつばのクローバー

道が整備されており、サイクリングするには最適です笑顔

 

霞ヶ浦一周コースもありますが、100km以上あるそうなので挫折…0口0

体力をつけて少しずつチャレンジしていきたいと思います♪

 

みなさんも機会があれば行ってみてください顔

 

 

 

ブレイク | permalink | - | - | pookmark |