美しさ・豊かさ・そして健康 

タワーサイド歯科室・斉藤歯科医院のスタッフから、読者の皆様へのメッセージです。
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サイクリング

 

こんにちはかお 加藤ですコメットくん(笑)

雨の日が増えてきましたね猫 もうすぐ梅雨入りでしょうか雨

 

先日のゴールデンウィークは晴天が続いたので、自転車をレンタルしてサイクリングに行ってきましたおてんき

 

 

茨城県にあるサイクリングロード、通称「りんりんロード」を約3時間走ってきましたよつばのクローバー

道が整備されており、サイクリングするには最適です笑顔

 

霞ヶ浦一周コースもありますが、100km以上あるそうなので挫折…0口0

体力をつけて少しずつチャレンジしていきたいと思います♪

 

みなさんも機会があれば行ってみてください顔

 

 

 

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4月

 

こんにちはおはな 加藤ですよつばのクローバー

 

先日お友達とお花見に行ってきました花見桜

今年も上野公園桜

シャンシャンは見られずパンダ

 

 

お誕生日が近かったので、お祝いもしてもらいましたケーキ

ディズニーのモチーフのケーキが可愛いかったです(写真の左上)ケーキ

 

 

それから、先週は好きなバンドのライブに参戦してきました手

初めての東京ドームゆう★

 

写真右下のように、メインステージが後ろからだとほぼ見えない〜エリザベス

全席指定だったので移動もできずふふっ。

でもドームならではの演出もあり、行けてよかったですゆう★

 

皆さんのおすすめのアーティストがいたら是非教えてください♪

 

 

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怖〜い歯科金属アレルギーとは?

金属アレルギーとは?

金属アレルギーは、異種の金属を混ぜた合金がだ液や汗などの液体に触れることによって金属の間に電流が発生し、金属成分がイオン化して体内に取り込まれることで発生します。イオン化した金属は、タンパク質と結合してアレルギーの原因物質である「アレルゲン」に変質し、体が異物である「アレルゲン」を排除しようとして過剰な抗原抗体反応が起こるのです。金属アレルギーは、すぐに症状が現れるものではありません。数年、あるいは何十年もたって突然でてくることもあります。また、歯科用金属が原因での金属アレルギーの症状は、口内のただれや口内炎などだけでなく、ピアスやネックレスでのかぶれ掌蹠膿疱(しょうせきのうほう)症などの皮膚炎、肩こり、だるさ、脱毛症など全身に症状が及ぶ可能性もあります。口腔内の歯科用金属を除去すると軽減することがあります。

 

歯科治療ではどんな金属が使用されているの?

歯科治療では、保険の詰め物や被せ物、ブリッジなどに使う銀歯(12%金銀パラジウム合金)のほか、根の治療後に使う土台や入れ歯などに様々な金属が使用されています。

 ■アマルガム:

40〜50%の水銀、銀、スズ、銅などからなる化合物です。以前は保険診療で詰め物に使われていましたが、水銀が体内に流出して脳や腎臓、肝臓などに蓄積される危険性が指摘されています。1970年代以前に虫歯治療を受けた場合は、詰め物に使われている可能性がありますので、ご不明の方はお声かけください。別の材料に取り換えることをお勧めします。

 ■12%金銀パラジウム合金:

銀が約半分含まれた合金です。日本では保険診療で多く使われていますが、金属アレルギーの可能性があり、医療先進国のドイツや北欧の国々では、国から使用しないよう勧告が出されています。

 ■銀合金:

保険診療の適用材料のひとつです。12%金銀パラジウム合金よりも軟らかく、被せ物の土台によく使われますが、錆びやすく、銀の成分が溶け出して歯茎が黒くなることがあります。

 

金属アレルギーを予防するには?

金属アレルギーは、一度かかってしまうとなかなか完治しない病気です。予防のためには、金属を使用しない治療を選択することが大切です。自費治療では、ジルコニアやセラミック材料が選べます。金属を使わないだけでなく、白くて美しく、歯にぴったり接着できるので丈夫で長持ちします。最近は保険でも、被せ物や詰め物にプラスチックとセラミックを混ぜた材料が選べるようになりました。ただし、色数が少なく、割れたり脱離しやすいという欠点があります。既に金属で治療を終えた歯があり、金属アレルギーがご不安な患者さんや金属アレルギーでお悩みの患者さんは、お気軽にご相談ください。

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桜🌸🌸

こんにちは😃

先日桜を見てきました🌸満開でとても暖かく気持ちのいい日でした!

皆さんはもうお花見はしましたか??

 

お花見で食べたり飲んだりしたら、歯磨きしましょうね(^^)

 

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ホワイトニングで口元美人を目指そう!

世界三大美女の一人、楊貴妃。その楊貴妃を偲んだ明眸皓歯(めいぼうこうし)という詩があります。美しく澄んだひとみと白く整った歯という意味です。
今も昔も白い歯は美人の条件。審美歯科の技術がない昔は、歯を白くする術はありませんでしたが、今はホワイトニングで安全に、そして簡単に歯を白くすることが出来ます。


歯の変色の原因には2種類ある
歯の着色の原因には、外因性の変色内因性の変色の2種類があります。外因性は主にステインによるもので、PMTCなどのお口のクリーニングで改善することができます。内因性の変色には原因物質が歯に取り込まれることによるものと、加齢によってエナメル質の透明度が上がり、黄色い象牙質が透過してみえることによるものがあります。これらはホワイトニングで改善できます。


市販のホワイトニングやホワイトニングサロンでは歯が白くならない!?
薬局やスーパーに行くと、沢山の「ホワイトニング」と名のついた歯磨き粉等が売られています。実は、これらは外因性変色の原因であるステインを落とす効果はありますが、歯本来の色を白くする作用はありません。日本の薬事法では、市販品への歯の漂白剤の配合は認められていないからです。

 

 


どうやって歯が白くなるの?安全なの?
ホワイトニングとは、医療用の専用漂白剤で歯を漂白する方法です。歯を傷つけることなく、歯の中にある色素を分解して明るさを上げて白くしていきます。歯科医院で使用する薬品は、シェードガイド(図のような歯の色をみる指標)で5段階から7段階白くすることができます。




ホワイトニングにはオフィスホワイトニングと、ホームホワイトニングの2種類があります。
当院ではホームホワイトニングを取り扱っております。
 ・オフィスホワイトニング・・・歯科医院で歯科衛生士に行ってもらうホワイトニングです。歯に専用の薬剤を塗布し、レーザーや光を当てて白くします。短時間で歯を白くすることができます。
 ・ホームホワイトニング・・・ホームホワイトニングは、歯科医院で個人の歯型に合わせたマウスピースを作り、ホワイトニングジェルを流し込んだマウスピースをご自宅で装着して、歯を白くしていく方法です。時間はかかりますが、オフィスホワイトニングより白さが増し、持続期間も長いという特徴があります。

ホワイトニング剤の主成分は過酸化水素で、歯科医院でしか取り扱えません。この過酸化水素には歯周病菌や虫歯菌に対する殺菌作用があり、ホワイトニング後は歯を強くするフッ素が浸透しやすいと言われています。ホワイトニングには歯を強くするサポート効果もあるのです。是非一度お試しください。

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金メダル

こんばんは!

素晴らしく、とても感動したフィギュアスケートでしたね💗!!

 

先日毎年恒例、イチゴ狩りに行きました😊🙌

今年は6種類のイチゴを食べ比べし、美味しく頂きました🍓

 


 

 

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歯垢と歯石の違いについて

よくテレビコマーシャルなどで「歯垢」「プラーク」「歯石」などの言葉を耳にしますが、これらはいったいどんなもので、どう違うのでしょうか?

 

歯垢(プラーク)とは?

歯を爪でひっかくと、白くてねばねばした物がついた事はありませんか?これが歯垢です。これは食べ物のかすではなく細菌がパックされた塊です。つまり、歯垢はむし歯や歯周病の原因となる塊なのです。 この細菌の塊は、「バイオフィルム」とも呼ばれています。バイオフィルムとは細菌同士がスクラムを組んでいる状態のことで、台所やシンクなどの水回りを掃除しないでいるとできるヌルヌルな汚れも、同じバイオフィルムです。 プラーク1mgあたりには、10億個もの細菌が存在すると言われています。この歯垢の中に生息する細菌は、食べ物の “糖分” を栄養にして増え続け、ネバネバした物をつくり出して歯の表面に強力に付着するのです。

 

もしこの歯垢を落とさないままにしておくと、細菌はどんどん増えていき、虫歯や歯周病、口臭の原因になります。歯垢は粘着性があるので、うがいでは落とすことが出来ません。食後、丁寧に歯磨きをして歯垢をためない事が大切です。

 

 

歯石とは?

歯にくっついた歯垢(プラーク)は、時間が経つと石灰化し、固くなります。これが歯石です。このプラークの死骸に、別のプラークがくっつき、石灰化して歯石のコア(芯)になります。そのコアにまた別の細菌がくっついて、歯石はどんどん大きくなっていくのです。

歯石の表面はざらざらしていてプラークが付着しやすく、歯石が出来ると、周りには大量のプラークが付着してしまいます。歯石がプラークの住み家になり、歯周病や虫歯になる危険性が高くなって悪循環に陥るのです。また、困ったことに歯石歯磨きでは取ることができません。歯科医院で専用の器具を使ってプロの手で除去する必要があります。

 

 

歯垢歯石をつけない為には?

歯垢と歯石をつけないために一番大切なのは、丁寧なブラッシングです。ため込む前に搔きとることが大切なのです。しかし、ご自宅での日常の歯磨きだけでは、どんなに頑張っても歯の隙間や歯の根の間などに歯垢が残ってしまいます。そして、磨き残した歯垢は4ヶ月で病原性を増していきます。 つまり、歯周病や虫歯を予防するには、歯科医院で歯科衛生士に専用の器械や器具を使って徹底的に歯垢や歯石を除去してもらう必要があるのです。お□の中の良い環境を維持するために、4ヶ月に一度、歯科科医院での定期メンテナンスをお勧めしています。

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戌年

こんにちはハート 加藤ですうさぎ

1月も半分終わってしまいましたねLIXIL

時間が過ぎるのはあっという間です焦り

 

さて、先日 近所のカフェにお邪魔したら、今年は戌年ということで犬のラテアートをしてくださいました犬

かわいくて癒されました〜犬

自宅だとなかなかできないので、していただくと嬉しいですねコメットくん(笑)

 

ただ、コーヒーを飲むと気になるのがステイン!

 

ステインはコーヒーだけでなく、お茶やワイン、カレーやココア、ブルーベリーなど色が濃い食品でもつきますkaomoji

最近は風邪予防のためにカテキンを摂ろうとお茶でうがいをしたり、お茶を飲んだりする頻度が増えていると思いますha

 

ステインは1度付着すると落とすのがご自宅では困難で、予防が重要になりますキラキラ 湖

でも、うがいや歯磨きしてもつきやすい方はすぐついてきてしまいますよねぴぃ泣く2

 

そこでオススメなのが当院で扱っている歯磨き粉「ルシェロ ホワイト」!!

 

日々のステインを落としやすくする成分や、ステインを溶解する成分が含まれているので、研磨剤に抵抗がある方でも安心して使っていただけます風船

 

味もやさしい「ピュアミント」で使いやすいですよ♪

 

ステインで悩まれている方、ご検討してみてください笑顔

また、ステインを取りたい方は歯科医院でのクリーニングが必要になりますので、お気軽にご相談してくださいねstar

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最近

こんばんは杉山です💗

年末は、大好きなシンデレラの飾り付けがある所へお出かけしたりディズニーに行ったり(娘は檻が怖くて大騒ぎ)笑

年明けはお参りに行ったりと充実したお休みでした☃

 

体調を崩す事もありましたが、また今年も頑張ります😊🙌

 

 

 

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よく噛んでダイエット!

taijyuu.png

新年会、お正月のごちそうで体重が右肩上がり…なんていう方はいらっしゃいませんか?暖かくなって薄着になる前に、ポッチャリ体形になった体を戻したいと焦っているアナタ!歯とダイエットの関係について考えてみましょう。


 

 

キーワードは「咀嚼」!
食べ物をよく噛んで味わうことを「咀嚼(そしゃく)」と言います。これは私たちが生きていく上でとても大切なことです。健康な良い歯で、食べ物をしっかりとよく噛んで食べることは、全身の健康に大きな影響があり、なんと、ダイエットにも威力を発揮するのです。
よく、「早食いをすると太る」と言いますが、言い換えれば「しっかり噛まないと太る!」ということです。よく噛んでいれば、満腹感を得ることができ、食事量や間食も減ります。よく噛んで食べると胃腸への負担が減り、便秘解消にもつながって全身の新陳代謝が促進されていきます。そのうえ、上下のあごの骨や顔の筋肉が引き締まってくるので、小顔効果もでてくるのです!


現代人は咀嚼が足りない
himiko.png現代人は、食事にかける時間が減ってしまったこと、軟らかい食べ物を好むようになったことなどから、噛む回数が激減しているそうです。現代人が一度の食事で噛む回数は約600回。多いような気もしますが、戦前は1400回、弥生時代までさかのぼると、なんと4000回も噛んでいたそうです。
学校食事研究会では、よく噛むことの大切さと効能を知ってもらうために「卑弥呼の歯がいーぜ」という標語を掲げています。食べ物をよく噛んで食べると全身に様々な良いことがあります。大切なことなのでご紹介しますね。
ひ …肥満を防止する:時間をかけてよく噛めば、満腹中枢が働いて食べ過ぎがなくなる。
み …味覚を発達させる:いろいろな種類の食べ物を食べれば、味覚が発達する。
こ …言葉の発音をはっきりさせる:あごが発達し、歯並びがよくなり、口の周りの筋肉が発達するので発音がよくなる。
の …脳を発達させる:あごを使えば脳細胞が活性化される。
は …歯の病気を予防する:あごの骨や歯ぐきが鍛えられ、唾液が虫歯や歯周病を予防する。
が …がんを予防する:唾液に含まれる物質が、発ガン物質の働きをおさえる。
いー…胃腸の働きをよくする:食べ物が消化しやすくなり、胃腸の負担が軽くなる。
ぜ …全身の体力向上:瞬間的に力を出す時、奥歯をかみしめて力を発揮できる。

 

但し、「よく噛む」という事には、実は注意が必要です
詳しくは http://blog.tower-side.net/?eid=300 をご参照ください。
定期的な口腔メンテナンスを受け、今年も1年、美しく、豊かに、健康に過ごしましょう!

 

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