美しさ・豊かさ・そして健康 

タワーサイド歯科室・斉藤歯科医院のスタッフから、読者の皆様へのメッセージです。
<< December 2014 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

スノーマウンテン


クリスマス・イブですね。
ドーム型のケーキを作ってクリスマスオーナメントをのせてみました(笑)

聖夜の雪山のイメージですがわらう?????


型は18cmのボールを使いました↓





皆様 素敵なクリスマス・イブをお過ごしくださいね。

 
食べるぞ〜 | permalink | - | - | pookmark |

朔旦冬至(さくたんとうじ)


今日、2014年の冬至は、普段の冬至とはちょっと違い、「朔旦冬至(さくたんとうじ)」と呼ばれる特別な冬至です。
これは、新月満月と冬至が重なる年の冬至のことで、19年に1度しか訪れません。

古来、冬至は極限まで弱まった太陽が復活する日、すなわち「復活の日」とされてきました。
太陽と月の復活の日が重なる朔旦冬至は、非常におめでたい日だとされ、古来朝廷では盛大な祝宴を催したといわれています。

家の前の柚子。とげがあるので、軍手で毎年採りますゆず


寒さはこれから本番を迎えますが、冬至を超えれば徐々に日が長くなっていきます。
かぼちゃを食べて柚子湯につかって、風邪に負けずに冬を乗り切りましょうニコッ


 
ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

点灯の瞬間がお勧め


中目黒、青の洞窟へ行ってきました。
17時からの点灯になりますが、静かに広がる夕暮れ時が 点灯の瞬間、瞬く間に青色の空間に様変わりしました。
思わず「わぁDocomo_hart」と声が出てしまう美しさ。
幻想的なイルミネーション電球
川面に青い灯りが映っていて綺麗でした。

空から見ると↓こんな感じのようですわらう


ずっと見ていたら、何だか目がチカチカしてきました(笑)


さて青の洞窟の前に『COUCAGNO』でランチを頂きました。
40階なので、眺望が素晴らしい。
お席から、雪化粧の富士山がくっきり見えました富士山
富士山には、真っ白な雪がよく似合いますね


クリスマス限定のコースクリスマス
お皿が絵画のようでアートなフレンチです。
ゆっくりと景色とお食事と会話を楽しみました。
贅沢で穏やかな時間ちゅんハート
ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

黄金色のじゅうたん


先日、黄金色に輝いてる銀杏の木を眺めていると、葉が、何百枚?一斉に舞い落ちました。
しばらく静まり、また申し合わせでもしたように一斉に散っていきます。
それを繰り返していました。
風情ある光景でしたが、風もないのにとても不思議はてな
冬将軍の到来ですね。

舞い散るイチョウの葉にじゃれて、駆け回っているおはぎ君犬
落ち葉を踏んで歩いた時の、柔らかな感触が好き銀杏
ザクザク踏みしめて歩くのも楽しい。
わんこも楽しいのでしょうニコッ


紅葉も終わりに近づいてきました。
まだ綺麗なイロハモミジの前でパチリ犬

 
お花&植物 | permalink | - | - | pookmark |

きらきら


丸ビル1階のホールの「アナと雪の女王」イルミネーションです雪
後から知りましたが、17時〜21時の15分ごとに、主題歌「Let It Go」が流れてライトアップが変化するそうです。

丸ビルの35Fの素敵なレストランでお食事をしましたハート
眼下にはライトアップした東京駅。
夜景に酔いしれながら、美味しいお料理を楽しみましたヤッタv



35Fの展望フロアーにあったホワイトクリスマスツリークリスマス


帰りは、目の前の丸の内仲通りのイルミネーションを見ながら、お散歩♪
上品にキラキラ光輝いていましたキラキラ


やわらかく温かみのある色合いのシャンパンゴールドキラキラ
心まで温まりましたちゅん

丸の内と横浜では、ディズニーコラボイルミネーションが開催されているそうです。



 
ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

国旗


各国ごとの国旗が付いた帯でまかれています〜♪
イタリア、スペイン、ドイツ、フランス、スイス、オーストリア、オーストラリア
お洒落なワールド生ハム&サラミハート
食べ比べが、楽しみやったv
食べるぞ〜 | permalink | - | - | pookmark |

和紙


国連のユネスコは「和紙 日本の手漉き(てすき)和紙技術」を無形文化遺産に登録しました。
登録が決まったのは、島根県の石州半紙、岐阜県の本美濃紙、埼玉県の細川紙の3種類。
2013年12月4日「和食」の登録に続いて2年連続の登録となり、日本文化が評価されて、嬉しい気分ですねニコッ

大昔(○十年前)にダッシュ
今回登録された埼玉県小川町で、紙すき体験をしたことを思い出して、作った和紙を出してみました。
水に浸したクワ科の植物コウゾの繊維を原料にして、スケタという道具ですくい、手で揺らしてからませて作りました。


厚さを均一にするのが、難しかった記憶があります。
植物の葉、花びらなどを入れて作りましたが、大昔過ぎて、色が褪せてますちゅんショボン
その場では受け取れなくて、乾かして、後日送ってくれるのを、楽しみに待っていた事を思い出しましたonpu03

和紙作りは、世界に誇る日本の伝統技術ですが、作る所は減ってきているそうです。
登録をきっかけに、和紙の良さが見直されて、技術を受け継ぐ人が増えて、産地がにぎわうといいですね*


 
ブレイク | permalink | - | - | pookmark |

歯みがきについてQ&A

歯ブラシの替え時はいつ?

ご存知の通り、歯ブラシの毛先が外側に開いてきたら取替えの合図です。
しかし、歯ブラシの毛先が開いていなくても、毛先のコシはなくなり、汚れを掻き取れなくなります。
そしてさらに、目に見えないカビも生えてきます歯ブラシは大体約1ヶ月をめどに取り替えましょう。

一日のうちで、いつ歯みがきをするのが効果的?

虫歯や歯周病の原因となるプラーク(歯垢)は、ばい菌の固まりです。
そのまま放置するとバイオフィルムというばい菌の丈夫な膜を作ってしまいます。
そのため毎食後はもちろん、夜寝る前にも磨きましょう。
寝ている時は唾液の分泌量が低下し、ばい菌が増殖します。
できれば朝起きたらすぐに、うがいとともに歯を磨きょう。ばい菌を朝食と一緒に摂取しないためです。

良い歯ブラシを選ぶポイントは?

歯ブラシの植毛部が大きすぎないもの

ブラシの植毛部が大きすぎると口の中で細かく動かせません。
一番奥の歯の裏側まできちんと届く、小さ目のものを選びましょう。

硬さや形状は歯科医師や歯科衛生士に相談する

硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと歯がすり減ってしまい、かえってむし歯になりやすくなります。
特に歯周病の人やインプラントを埋入している人は、ふつう〜柔らかめの歯ブラシがお勧めです。
「山切りカット」や「極細毛」の歯ブラシはお勧めしていません。
ご自分に合った歯ブラシが分からない方は、いつでも遠慮なく当院でご相談ください。

ワンタフトや歯間ブラシ、ラバーチップも使ってみる

いずれも、むし歯や歯周病の予防効果の高い歯ブラシです。
毛先が尖ったワンタフトブラシ(図右)は、歯の根本の汚れを効果的に落とせます。
針金にブラシがついた歯間ブラシ(図左)は、ブリッジと歯茎の間や、歯と歯のすき間の汚れを落とします。
針金のないラバーチップという器具もあります。

音波ブラシはいいの?

音波ブラシは、上手に使うとプラークを効率的に落とせます。
ただし、毛先がどこに当たっているかが分かりづらいもの。
手磨きをやめて、すべて音波ブラシに切り替えてしまうのは少し注意が必要です。

お忙しい朝は音波ブラシ、夜は手磨きなど、両方をうまく組み合わせてご使用ください。


 
院内報【伝人】2014 | permalink | - | - | pookmark |